Les 5 étapes du changement intérieur : un voyage vers soi Lorsque vous entreprenez un programme de développement personnel, vous embarquez pour une aventure pleine de découvertes, de défis et de transformations. Ce chemin n’est pas linéaire : il est ponctué de...

Vous n’osez pas : Vous exprimer dans une réunion, Parler devant un public, Donner votre opinion dans un groupe.  Différentes pensées vous paralysent : « Suis-je un expert ? » Vous n’en êtes justement pas si sûr. Peut-être souffrez-vous du syndrome de l’imposteur,...

I. Introduction   Nous accumulons tous des émotions au fil du temps, certaines positives, d'autres plus douloureuses. Lorsqu'elles ne sont pas exprimées, ces émotions peuvent se transformer en blocages émotionnels, limitant notre bien-être et notre épanouissement....

1- Introduction. Avez-vous déjà ressenti cette impression frustrante d'être bloqué sans raison apparente ? Vous avez les compétences, la motivation, et pourtant, quelque chose vous empêche d'avancer pleinement. Ces blocages inconscients peuvent freiner notre...

Et si votre activité stagnait à cause d'un blocage inconscient ? Vous êtes coach, thérapeute ou accompagnant. Vous avez suivi de nombreuses formations, développé vos compétences et vous êtes animé par une véritable passion pour l’accompagnement des autres....

Comment surmonter vos blocages intérieurs pour vous exprimer pleinement Vous vous sentez bloqué dans votre vie professionnelle ou personnelle ? Vous avez l'impression que quelque chose vous empêche d'avancer, de vous affirmer, de prendre votre place ? Voici une...

Libérez votre expression : accédez à votre essence profonde L’expression juste, celle qui a de l’impact et qui permet de se positionner, vient de notre centre, de notre être essentiel. Pourtant, parvenir à cet état d’authenticité n’est pas toujours une évidence....

Et si votre posture influençait bien plus que votre voix ? Nous savons tous que la posture a un impact direct sur la voix. Une tête trop penchée, un dos voûté ou un corps rigide altèrent la résonance et diminuent la puissance du son. Mais ce que l’on réalise moins,...

Vous utilisez votre voix dans l’exercice de votre profession : orateur, coach, communiquant, et vous avez la désagréable surprise de la voir régulièrement vous échapper : Elle déraille et fait des « couacs », Elle se bloque, Elle devient faible voire inaudible,...